„Moje ciało – jedna całość” – warsztaty z Elżbieta Moszczyńską

„Moje ciało – jedna całość” – warsztaty z Elżbieta Moszczyńską
23 czerwca 2019, NIEDZIELA, godz. 11.00-14.00

Elżbieta Moszczyńska – tancerka, terapeutka i kulturoznawca od lat 90-tych mieszkająca w Sewilli. Pionierka ruchu flamenco w Polsce, związana niegdyś z alternatywnymi środowiskami artystycznymi Wrocławia, Warszawy i Krakowa.
Lata spędzone w Andaluzji poświęciła na zgłębianie różnic kulturowych między Polską a Hiszpanią oraz analizowanie fenomenu flamenco od strony symbolicznej i energetycznej. W centrum jej uwagi zawsze pozostawała improwizacja jako najwspanialsza forma ekspresji artystycznej. Poszukując klucza do zrozumienia tego zjawiska, szkoliła się w różnych technikach terapii alternatywnej: choreoterapii, medytacji, praktykach szamańskich, etc. Na tej podstawie stworzyła własną metodę pracy z ciałem i umysłem, którą propaguje wśród osób zainteresowanych samodoskonaleniem, a w szczególności wśród tancerzy i aktorów, którym zależy na odblokowaniu swego twórczego potencjału. Spod skrzydeł Eli Moszczyńskiej wyfrunęła jedna z najciekawszych współczesnych tancerek flamenco – Leonor Leal, która dzięki tej metodzie rozwinęła swój indywidualny styl tańca i pchnęła swą karierę na zupełnie nowe tory.

Jak będą wyglądać te warsztaty?
Zajęcia trwają trzy godziny. Na początku będzie wprowadzenie teoretyczne w formie krótkiego wykładu prowadzonego przez Elżbietę Moszczyńską. Następnie przejdziemy do ćwiczeń ruchowych i oddechowych, które wykonuje się w stanie głębokiego skupienia. Będzie to mentalna podróż po własnym ciele, w którym odkryjemy wspaniałe przestrzenie, jak i zatrzaśnięte drzwi, które trzeba otworzyć, by odblokować nieuświadomione emocje.

Co nam to da?
Usuwanie blokad energetycznych jest jak psychoterapia dla ciała – pozbywamy się traum, nagromadzonych emocji, które już są nieaktualne, ale uniemożliwiają pójście naprzód. Dla tancerzy jest to szczególnie ważne, bo zblokowane ciało sprawia, że taniec wydaje się nieautentyczny i pozbawiony wyrazu. Blokady uniemożliwiają też czynienie postępów technicznych, bo „nogi mnie nie słuchają”, ” te biodra są jakby nie – moje”, etc. Gdy przepływ energetyczny w ciele jest prawidłowy, taniec staje się łatwy i oczywisty i sprawia ogromną przyjemność.

Typowe objawy blokad energetycznych u tancerzy to:

* nawracające kontuzje i bóle w tych samych obszarach ciała
* tzw. „martwa twarz” czyli brak ekspresji na twarzy podczas tańca
* przykurczone ramiona, zapadnięta klatka piersiowa lub przeciwnie: „pozycja na kogucika” z nadmiernie wypięta piersią i wypiętą pupą
* problemy z koordynacją rąk z nogami, tak jakby góra ciała i dół nie były ze sobą połączone
* zablokowany oddech podczas tańca na przemian z zadyszką
* słabe osadzenie w ziemi, czyli brak tzw. peso
* wrażenie, że „nie słyszę muzyki”
* problemy z uruchomieniem centrum ciała tj. przepony, bioder i mięśni dna miednicy

Cena warsztatów:
*przy wpłacie do 7 czerwca – 220 zł.
*przy wpłacie po 7 czerwca – 240 zł.
*pakiet niedzielny „Esencja flamenco”+”Moje ciało” – 380/420 zł. (w zależności od terminu wpłaty)

* pakiet „Moje ciało” (niedziela)+”Esencja flamenco”(pon-śr) 580/620 zł.

ZAPISY:
flamenco@triana.pl

A oto link do audycji w Polskim Radio o Elżbiecie Moszczyńskiej:
https://www.polskieradio.pl/7/3040/Artykul/1937699,Reportaz-Ulice-flamenco-Dorota-JaskiewiczLebek